Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slimays
Журнал
15 мар 18
slimays- Журнал, 15 мар 18
Параметры Пользователя slimays
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almost to the -10# mark! Going out to get the party lettuce for when that happens! I was so stalled for over two weeks, then finally a hint of scale decent, because it really is all about the numbers. The snow shoveling seems to payoff, so today I think I’ll tackle shoveling the back yard!
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2018:
1060 ккал
Жир: 68,76г | Белк: 70,41г | Углев: 43,83г.
Завтрак:
Heavy Cream, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Espresso Coffee, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Amazing Grass Organic Wheat Grass.
Обед:
Sports Research MCT Oil, Spinach , Blue Cheese , Keto Bagel.
Ужин:
Pork Loin (Tenderloin) , Broccoli , Sweet Potato .
подробнее ...
2974 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Fitbit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I love salads and great for ruffage as my mom , bless her soul, used to say - Keeps everything regulating - Congrats on the loss - Go Green
15 мар 18 написано членом:
johnwentzville
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slimays-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю