Chartle- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1979 ккал

Жир: 96,28г | Белк: 146,93г | Углев: 124,69г. Обед: Renee's Gourmet Mighty Caesar, Mann's Sugar Snap Peas, Broccoli, Green Peppers, Mushrooms, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Broccoli, Mann's Sugar Snap Peas, Green Peppers, Black River Angus Steak. Перекус/Другое: Planters Honey Roasted Peanuts, President's Choice Crispy Calamari, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Kellogg's Vector. подробнее ...

3267 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса