Liknes- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя Liknes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Managed to keep the weight stable even if I have not been training for 14 days cause of holidays. Ate and drank good...good to see it is not affecting the weight...

73 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

2155 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 162,23г | Углев: 233,57г. Завтрак: Desnatado, Café Extra Forte, Banana Nanica, Desnatado, Aveia Flocos Grossos. Обед: Coqueiro Atum Sólido em Água, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Ovo Cozido, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Panificadora Planalto Pão Francês. Ужин: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Apreciare +Whey, Aveia Flocos Grossos. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Nozes de Nogueira, Supino Barra de Proteína, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liknes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liknes- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

Liknes-Изменение Веса