Reis96- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя Reis96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

90,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1501 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 95,49г | Углев: 144,50г. Завтрак: Jussara Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet. Обед: Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Cenouras Cozidas, Alface. Ужин: Ritter Barra de Fruta Banana, Gatorade Limão, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Linea Geleia de Goiaba, Marilan Magic Toast, Ritter Sobremesa de Limão . подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reis96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reis96- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

Reis96-Изменение Веса