Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e.peskova
Журнал
15 мар 18
e.peskova- Журнал, 15 мар 18
Параметры Пользователя e.peskova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Два дня были очень насыщенными, не набирала даже 900 ккал. Плюс кд подходят к концу. Результат : перед кд 63,5 потом меня залило до 65,5 сейчас ушла вода и стал виден результат отсутствия срывов на кд. 61,8!!! Я очень рада!
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2018:
1049 ккал
Жир: 37,80г | Белк: 80,38г | Углев: 88,39г.
Завтрак:
Шоколад, Креветки (Вареные или на Пару), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Обед:
Хортекс Соте из Баклажанов, Perfetto Томаты Резаные , Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Ужин:
Шоколад, Эвалар Батончик Турбослим Клубничный Чизкейк , Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс, Perfetto Томаты Резаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару).
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e.peskova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю