The_Z_Man- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

113,8 кг Потеряно до сих пор: 95,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

965 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 90,00г | Углев: 93,50г. Завтрак: Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Harry's Beef Stroganoff with Noodles. Перекус/Другое: Sun Date California Medjool Dates, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. подробнее ...

3846 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса