mona54- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

54,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

835 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 71,51г | Углев: 46,44г. Завтрак: Gekochtes Ei, Kaffee, Chiabrot, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter. Обед: Gekochter Rosenkohl, Aldi Putensteak. Ужин: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume. Перекус/Другое: Heirler Landjäger Vegan. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса