denisns- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

104 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

2142 ккал

Жир: 73,48г | Белк: 109,63г | Углев: 258,97г. Завтрак: Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Обед: Котлета Рыбная, Греческий Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Картофельный Суп, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Проспект Хлеб Спортивный, Котлеты из Говядины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Мандарины, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Булка из Теста с Закваской, Ударница Мармелад, Песочное Печенье. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса