sarahhoge- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя sarahhoge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

92,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1584 ккал

Жир: 77,46г | Белк: 91,65г | Углев: 124,85г. Завтрак: K-Classic Zarte Haferflocken, Blaubeeren, Himbeeren, Kaufland Magerquark. Обед: Kohlrabi, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Karotten, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter. Ужин: Aro Geflügel Bratwurst, Gurke (mit Schale), Magerquark. Перекус/Другое: Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss, Corny Milch Classic. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahhoge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahhoge- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

sarahhoge-Изменение Веса