nastya.utenkowa- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя nastya.utenkowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1308 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 60,12г | Углев: 142,68г. Завтрак: Мёд, Грецкие Орехи, Эвалар Семена Льна, Компас Здоровья Семена Льна, Творог 9%, Замороженная Клубника, Черника (Несладкая, Замороженная). Обед: Готово! Булгур с Овощами. Ужин: Глобус Салат Греческий . Перекус/Другое: Овсяное Печенье ПП. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Треня - 15 минуты, Утренняя зарядка - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya.utenkowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya.utenkowa- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

nastya.utenkowa-Изменение Веса