bontehond88- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1456 ккал

Жир: 69,13г | Белк: 66,27г | Углев: 128,01г. Завтрак: Calvé Pindakaas (15g), AH Les Pain Boulogne Meergranen, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. Обед: AH Walnootolie, Alpro Go on, Rude Health Granola Coconut & Chia, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen. Ужин: Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, Ooomega Lijnzaad Drink Original, AH Gerookte Kipfiletreepjes, AH Geschoonde Spruitjes, CêlaVita Oma's Kruimige Aardappels. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Vanille Vla, AH Hagelslag Melk, Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Alpro Go On Nature. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса