ilfanovna- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя ilfanovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

49,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1016 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 73,54г | Углев: 98,70г. Завтрак: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Орехи Кешью, Яичница. Обед: Pure Protein Cookies Peanut Butter, Миндаль, Орехи Кешью, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Жаркое из Свинины. Ужин: Помело, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белая Долина Кефир 0,1%. Перекус/Другое: Помело, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 43 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilfanovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilfanovna- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

ilfanovna-Изменение Веса