amon48- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя amon48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

104,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1330 ккал

Жир: 47,44г | Белк: 70,88г | Углев: 164,21г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Обед: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриный Бульон. Ужин: Творог (Обезжиренный), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Парижская Буренка Сырный Продукт, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amon48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amon48- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

amon48-Изменение Веса