AllaFSlim- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

2576 ккал

Жир: 144,63г | Белк: 86,42г | Углев: 265,14г. Завтрак: Prime Star Гранола "Черная Смородина", Prime Star Каша по-Восточному с Халвой. Обед: Виктория Картофель по-Домашнему, Куриные Котлеты на Пару, Шоколадница Фитнес Салат. Ужин: Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло, Хлеб, Toblerone Шоколад, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хрустим Сухарики, Ананас, Шоколад. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Батут - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса