iz.b22- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя iz.b22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1072 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 67,38г | Углев: 112,07г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Curtis Чай Зеленый, Салат, Куриное Филе Вареное. Обед: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Салат, Гречка Отварная. Ужин: Natur Foods Миндаль , Epica Йогурт Ананас. Перекус/Другое: Капитан Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Greenfield Красный Чай с Малиной, Шарлиз Пастила, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Curtis Чай Зеленый, Красная Цена Халва Подсолнечная. подробнее ...

125 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iz.b22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iz.b22- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

iz.b22-Изменение Веса