psixofate- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя psixofate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1189 ккал

Жир: 40,60г | Белк: 83,21г | Углев: 117,34г. Завтрак: Вареное Яйцо, Макфа Экспресс Макароны, Бондюэль Зелёная Фасоль Целая, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Кофе (Растворимое). Обед: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, с Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Ужин: Куриная Грудка в Кефире, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Перекус/Другое: Лукум, Кофе с Молоком. подробнее ...

1328 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Да ты молодец))

15 мар 18 написано членом: mik620

про то что никакого результата?)))

15 мар 18 написано членом: psixofate

- 1,5 же

15 мар 18 написано членом: mik620

как-то слишком легко дались, чтобы быть правдой

15 мар 18 написано членом: psixofate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

psixofate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

psixofate- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

psixofate-Изменение Веса