Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
psixofate
Журнал
15 мар 18
psixofate- Журнал, 15 мар 18
Параметры Пользователя psixofate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2018:
1189 ккал
Жир: 40,60г | Белк: 83,21г | Углев: 117,34г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Макфа Экспресс Макароны, Бондюэль Зелёная Фасоль Целая, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Кофе (Растворимое).
Обед:
Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, с Овощами Гриль и Отварным Картофелем.
Ужин:
Куриная Грудка в Кефире, Милти Салат Нисуаз с Тунцом.
Перекус/Другое:
Лукум, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1328 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Да ты молодец))
15 мар 18 написано членом:
mik620
про то что никакого результата?)))
15 мар 18 написано членом:
psixofate
- 1,5 же
15 мар 18 написано членом:
mik620
как-то слишком легко дались, чтобы быть правдой
15 мар 18 написано членом:
psixofate
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
psixofate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю