alinakim- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1913 ккал

Жир: 100,76г | Белк: 124,86г | Углев: 128,62г. Завтрак: Кофе Латте, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Клубника, Макфа Цельнозерновые Макароны, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. Ужин: Гранат, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. Перекус/Другое: Frustyle Красный Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, SAN Изолят. подробнее ...

649 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю