Thalita Gueller- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя Thalita Gueller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

815 ккал

Жир: 25,19г | Белк: 48,72г | Углев: 107,82г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Cenouras, Tomates, Alface, Agrião, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tilápia. Ужин: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Queijo Mozzarella, Maracujá, Xilitol. Перекус/Другое: Canela, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, HIIT - 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thalita Gueller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thalita Gueller- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

Thalita Gueller-Изменение Веса