KaterinB- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя KaterinB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1978 ккал

Жир: 94,21г | Белк: 129,67г | Углев: 163,78г. Завтрак: Полянка Ряженка 4%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Домашний Мармелад, Домашние Кокосовые Конфеты. Обед: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Олейна Суп Куриный с Лапшой, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Окей Окорочок Куриный Отварной. Ужин: Полянка Ряженка 4%, Allmax Allwhey Classic без Вкуса. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Банан, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KaterinB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KaterinB- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

KaterinB-Изменение Веса