matiya4- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя matiya4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1530 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 83,88г | Углев: 166,10г. Завтрак: Мармелад, Кофе с Сахаром, Слобода Майонез, Шампиньоны, Рыба на Пару, Жареная Картошка, Капуста, Помидоры, Белая Дача Рукола. Ужин: Каравай Хлеб Черный Столовый, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная, Салат Айсберг, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Молочное Сияние Творожная Масса Вишня, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

900 ккал

Упражнение: Посуда стирка - 1 час, Ходьба - 1 час, Обратная планка - 1 час, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matiya4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matiya4- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

matiya4-Изменение Веса