CaraSpencer- Журнал, 27 апр 10

Параметры Пользователя CaraSpencer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2010

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2010:

1554 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 49,94г | Углев: 222,17г. Завтрак: Special K bar honey nut ceral bar, 90 calories, Banana. Обед: Cucumber (with Peel), Tomatoes. Ужин: soy sauce, White Rice, Chinese Chicken Lettuce Wraps. Перекус/Другое: Mandarin Orange (Canned or Frozen), Nature Valley Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut . подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Рыбалка - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CaraSpencer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CaraSpencer- Журнал, 27 апр 10

Оставить свой Комментарий

CaraSpencer-Изменение Веса