Виктория🤦🏼‍♀️- Журнал, 14 мар 18

Доброго дня!
За две недели удалось похудеть на 1;5 кг (думаю вожжа уходит😌).
Но не докончат разобралась с расчетами
Подскажите, на что в первую очередь обращать внимание чтобы вес уходил? На калории или бжу?
Я запуталась, по калориям укладываюсь, а бжу ну вообще ещё не разу🙈

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг.    Еще предстоит сделать: 6,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1328 ккал

Жир: 54,29г | Белк: 38,20г | Углев: 173,20г.   Завтрак: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Кофе с Молоком. Обед: Карат Творожный Сыр, Vici Сурими Палочки, Леовит Полента Крестьянская, Балтком Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега-3. Ужин: Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ого Хлебцы Кукурузные, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Чай с Молоком. подробнее ...