lekkerbezig65- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя lekkerbezig65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wauw, voor het eerst in heel lange tijd onder de 70kg 😎

69,5 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

673 ккал

Жир: 24,16г | Белк: 36,70г | Углев: 51,31г. Завтрак: Groene Thee. Обед: John West Tonijnstukken in Olijfolie, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Cherrytomaten, Gekookt Ei, Spinazie. Ужин: Rode Tafelwijn, Mosterd, AH Wijncervelaat, Volkoren Brood. Перекус/Другое: Komkommer (met Schil). подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lekkerbezig65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lekkerbezig65- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

lekkerbezig65-Изменение Веса