Lea15092010- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя Lea15092010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1294 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 105,89г | Углев: 129,93г. Завтрак: Tassimo Cappuccino, Yoplait Yopa! Cerise. Обед: Prêt à Manger Salade de Lentilles & Saumon Fumé. Ужин: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Auchan Tartines Craquantes au Froment, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Noix de St Jacques, Riz Basmati (Cuit), Picard Dos de Cabillaud, Ratatouille Maison, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Casino Cœur Artichaut, Tomates Cerises. Перекус/Другое: Too Good Snack Poppé. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 12 минуты, Бег - 10 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lea15092010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lea15092010- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lea15092010-Изменение Веса