lenashvets- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

57,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1682 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 100,11г | Углев: 181,54г. Завтрак: Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8%, Сухие Семена Чиа, Годжи, Банан, Свити, Апельсин. Обед: Житня Сила Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная, Чечевичный Суп. Ужин: Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки и Овощей. Перекус/Другое: Коньяк, Яблоко, Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8%, Малина, Творог 5%, Кешью. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса