bontehond88- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1382 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 50,65г | Углев: 156,84г. Завтрак: Ooomega Lijnzaad Drink Original, Suiker, Snack A Jacks Caramel, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. Обед: Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Rude Health Granola Coconut & Chia, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Alpro Go on. Ужин: Paturain Roomkaas Knoflook Fijne Kruiden, AH Hazelnoten, Grand'Italia Gnocchi Di Patate, AH Broccoliroosjes. Перекус/Другое: AH Appel Royal Gala, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Alpro Go On Nature. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса