Sheonamcc- Журнал, 18 июн 12

Параметры Пользователя Sheonamcc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2012

87,5 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2012:

1682 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 71,56г | Углев: 244,71г. Завтрак: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat). Обед: Vegetable Stock, Lentils, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Onions, Celery, Carrots, Egg Mayo Sandwich. Ужин: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Перекус/Другое: KitKat (Fingers), Leerdammer Light Life, Frosties, Milk (Nonfat), Tea (Brewed). подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Looking good, Sheona. You have that steady downhill loss. How long until the wedding?

22 июн 12 написано членом: Helewis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheonamcc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheonamcc- Журнал, 18 июн 12

Оставить свой Комментарий

Sheonamcc-Изменение Веса