nadikanda- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя nadikanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1396 ккал

Жир: 51,04г | Белк: 85,39г | Углев: 111,50г. Завтрак: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Карусель Гречка Отварная, Карусель Гречка Отварная. Ужин: Рыба Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Борщ со Свининой, Борщ со Свининой, Борщ со Свининой. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Гимнастика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadikanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadikanda- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

nadikanda-Изменение Веса