etienne.noddy- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя etienne.noddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

not too shabby

100,5 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

947 ккал

Жир: 34,67г | Белк: 41,52г | Углев: 83,28г. Завтрак: Low Fat Milk, Brown Sugar, Jungle Oats. Обед: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs. Ужин: Onions, Canola Vegetable Oil, Tomatoes, Garlic, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Cauliflower Rice, Margarine. Перекус/Другое: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy, Golden Delicious Apples. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing great!

14 мар 18 написано членом: Annelizej40

whoop,whoop!!!!!

14 мар 18 написано членом: Carike23

Well done!

14 мар 18 написано членом: Cheron@1

keep it up

14 мар 18 написано членом: Jashan r

every week I think...this will be the week when you don't lose...still happens. hehe. I think my next weigh in won't be that much though...having a proper braai on Sunday and I'm making a tex mex dish called Chicken Pepe which is not calorie shy.

14 мар 18 написано членом: etienne.noddy

you are doing amazing! keep going x

14 мар 18 написано членом: jersey_di1

Well done

14 мар 18 написано членом: shahidax1

Nice One! 👍🏻

14 мар 18 написано членом: Phooka

well done

15 мар 18 написано членом: Nazir Mohamed


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etienne.noddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etienne.noddy- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

etienne.noddy-Изменение Веса