Nastya.mkgog- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя Nastya.mkgog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

43,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1408 ккал

Жир: 59,67г | Белк: 62,34г | Углев: 157,74г. Завтрак: Фруктовый Батончик, Мандарин, Яблоко, Свежая Свининая Сосиска, Пирожок с Капустой. Обед: Danone Растишка, Хлебец, Курица Вареная. Ужин: Томатный Сок, Вареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Булочка. подробнее ...

1301 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya.mkgog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya.mkgog- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

Nastya.mkgog-Изменение Веса