olenka2012- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя olenka2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1196 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 59,03г | Углев: 121,36г. Завтрак: Руккола, Злагода Брынза , Хлебец, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Козуб Отруби Овсяные , Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, АТБ Овсянка . Обед: Чернослив, Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная с Грибами. Ужин: Оливковое Масло, Лук, Злагода Брынза , Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Яичный Белок, Кедровые Орехи , Кешью. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olenka2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olenka2012- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

olenka2012-Изменение Веса