Aigolek b.- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя Aigolek b. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1298 ккал

Жир: 71,03г | Белк: 101,52г | Углев: 64,76г. Завтрак: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное. Обед: Лук, Яйцо Куриное, Кабачок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка. Ужин: Приосколье Куриные Сердечки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Горчица, Черный Принц Сыр. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Aigolek b.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю