Shashlychnik- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

97,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

3038 ккал

Жир: 72,80г | Белк: 151,57г | Углев: 309,55г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Вологжанка Кефир 1%. Обед: Кофе с Молоком, Салат из Редиса, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Ужин: Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Меленъ Огурцы Соленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Телятины, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Карусель Грудка Куриная Гриль. Перекус/Другое: Вологжанка Молоко 1,5%, Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом, Mars Milkyway, Zero Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

53 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса