khoyt- Журнал, 27 апр 10

Параметры Пользователя khoyt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2010

98,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2010:

1398 ккал

Жир: 41,80г | Белк: 65,26г | Углев: 193,48г. Завтрак: shedds, wheat bread natures own, splenda, coffee, Milk (Other Than Whole, 1% or Skim). Обед: Strawberries, Spinach, Artichoke and Chicken Panini, Steamfresh Frozen Broccoli and Cauliflower. Ужин: French Salad Dressing, ham, turkey, egg white, lettuce, cheddar cheese. Перекус/Другое: Chocolate Cheerios, Frozen Italian Ice, sugar free crystal light, Shortbread Cookie, Cheerios. подробнее ...

3445 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khoyt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khoyt- Журнал, 27 апр 10

Оставить свой Комментарий

khoyt-Изменение Веса