葛の葉- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя 葛の葉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

21.9%
夜勤明け

45,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1375 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 88,06г | Углев: 170,03г. Завтрак: DHC プロテインダイエットいちごミルク味. Обед: アーモンド, クルミ, 雑穀米, わかめ, 卵. Ужин: アサリ, 菜の花, イオン極小粒納豆, 鶏胸肉(皮なし), 玉ねぎ, ご飯, 卵, おうちの味噌汁. Перекус/Другое: 山口油屋福太郎めんべいマヨネーズ味, やおきんうまい棒, 栗饅頭. подробнее ...

1130 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

葛の葉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

葛の葉- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

葛の葉-Изменение Веса