_0.3._fj- Журнал, 14 мар 18

Сегодня вроде нормально. На завтрак съела творог 100 гр, чай с лимоном , и немного крекеров. Думаю это нормально, вкусно, а самое главное настроение с утра уже во всю хорошее:)) Теперь можно пойти и в школу.

47,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

678 ккал

Жир: 14,68г | Белк: 31,89г | Углев: 105,45г.   Завтрак: Соленые Крекеры, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 5%. Обед: Белый Хлеб, Хлеб Черный, Моя Семья Сок Мультифрукт, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Ужин: Соленые Крекеры, Чай с Сахаром. подробнее ...