tingpan- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя tingpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

54,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1297 ккал

Жир: 39,07г | Белк: 66,28г | Углев: 174,83г. Завтрак: 新東陽肉鬆, 牛奶, 全麥饅頭. Обед: 番茄炒蛋, 白飯, 雞胸肉（不吃皮）, 白菜滷. Ужин: 高麗菜, 杏鲍菇, 全聯梅花肉, 木耳. Перекус/Другое: 全麥饅頭, 統一統一脆麵, 芭樂. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tingpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tingpan- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

tingpan-Изменение Веса