orange boom- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1819 ккал

Жир: 87,22г | Белк: 110,93г | Углев: 163,81г. Завтрак: Лента Виноград Ред Глоб, Maxler BCAA Powder, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Обед: Мандарины, Виноград, Лента Виноград Ред Глоб, Теремок Сырный Крем-Суп, Binasport Протеиновый Батончик , Fortex Протеиновый Батончик. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Простоквашино Творог 2%, Orange Boom Желе Протеиновое. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса