Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Julia1984b
Журнал
14 мар 18
Julia1984b- Журнал, 14 мар 18
Параметры Пользователя Julia1984b
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2018:
1855 ккал
Жир: 69,25г | Белк: 131,89г | Углев: 182,99г.
Завтрак:
Яйцо, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан.
Обед:
LEDOR, Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Козье Мясо, Гречка.
Ужин:
Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Минтай.
Перекус/Другое:
Новосибхлеб Сочень с Творогом, Командор Краюшка Пражская Ржаная.
подробнее ...
2888 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Пилатес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Julia1984b-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю