Julia1984b- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя Julia1984b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1855 ккал

Жир: 69,25г | Белк: 131,89г | Углев: 182,99г. Завтрак: Яйцо, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Обед: LEDOR, Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Козье Мясо, Гречка. Ужин: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Минтай. Перекус/Другое: Новосибхлеб Сочень с Творогом, Командор Краюшка Пражская Ржаная. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Пилатес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julia1984b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julia1984b- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

Julia1984b-Изменение Веса