jameshaven- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя jameshaven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

81,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1791 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 60,50г | Углев: 262,91г. Завтрак: Coffee, Bananas. Обед: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Ужин: McDonald's Big Mac. Перекус/Другое: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Honey , Becel Olive Oil Margarine, White Bread , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Oranges, Asian Pears. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jameshaven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jameshaven- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

jameshaven-Изменение Веса