Ashuri88- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Ashuri88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

106,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

723 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 61,05г | Углев: 30,01г. Завтрак: McDonald's Bacon, McDonald's Scrambled Eggs. Обед: Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla, Boiled Egg. Ужин: Maruchan Yakisoba - Spicy Chicken Flavor, Egg Roll with Chicken or Turkey, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Seoul Spicy Kimchi, Shrimp. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Original, DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashuri88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashuri88- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ashuri88-Изменение Веса