ilfanovna- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя ilfanovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

тренировка 3 часа не прошла даром

49,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1138 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 76,52г | Углев: 87,11г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Миндаль, Жаркое из Свинины. Обед: Банан, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Ужин: Био Баланс Кефирный 0%, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Что за лаг. Я была 50.3, а ФС отметил как привес 😆

13 мар 18 написано членом: ilfanovna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilfanovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilfanovna- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

ilfanovna-Изменение Веса