alena.zobova- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя alena.zobova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1391 ккал

Жир: 72,17г | Белк: 56,53г | Углев: 106,25г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Банан. Обед: Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста. Ужин: Красное Яблоко, Шампанское, Пятерочка Сыр Пошехонский, Шампанское, Шампанское. Перекус/Другое: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Желе Сметанное, Кефир 1%. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, 1день - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena.zobova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena.zobova- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

alena.zobova-Изменение Веса