nadikanda- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя nadikanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1578 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 107,74г | Углев: 111,51г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Батон Нарезной. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Сосиски, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). Ужин: Рыба Вяленая, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 74,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadikanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadikanda- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

nadikanda-Изменение Веса