Beta 40- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя Beta 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1651 ккал

Жир: 92,62г | Белк: 77,64г | Углев: 136,40г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Branco, Banana-da-Terra Madura Fervida. Обед: Molho Caesar para Saladas, Repolho, Alface, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Torresminas Torresmo, Barriga de Porco, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Café com Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Superbom Melado de Cana, Abacate. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Спортзал - 15 минуты, Приседания - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beta 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beta 40- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

Beta 40-Изменение Веса