ayhendry- Журнал, 18 июн 12

Параметры Пользователя ayhendry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2012

102,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2012:

1158 ккал

Жир: 57,52г | Белк: 44,78г | Углев: 113,74г. Завтрак: Hash Brown, Bacon, Egg & Cheese Bagel. Обед: Sharp White Cheddar Gourmet Popcorn, apple grape bites, Egg, Light Mayo, Light Style Soft Wheat Bread, Egg White. подробнее ...

5490 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Круговая Тренировка - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Стоять - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayhendry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayhendry- Журнал, 18 июн 12

Оставить свой Комментарий

ayhendry-Изменение Веса