Chartle- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

2611 ккал

Жир: 110,10г | Белк: 201,60г | Углев: 158,76г. Завтрак: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Обед: Fionn Mccool's French Fries (Side), Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: Renee's Gourmet Mighty Caesar, Green Peppers, Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Перекус/Другое: Beer, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Kellogg's Vector, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса