Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
13 мар 18
markdodgehome- Журнал, 13 мар 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2018:
1124 ккал
Жир: 47,40г | Белк: 82,73г | Углев: 79,70г.
Завтрак:
Chiquita Banana.
Обед:
Lettuce, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Absolut Vodka, Sour Dough Bread, Cooked Spinach (from Fresh), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) .
подробнее ...
2241 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю