instagram: @alexamancioo- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя instagram: @alexamancioo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

112,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1455 ккал

Жир: 73,37г | Белк: 76,73г | Углев: 123,90г. Завтрак: Marilan Torrada Multi Cereais, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Leite de Coco Caseiro. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tabasco Molho de Pimenta, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Assado, Berinjela Cozida, Camil Arroz Integral. Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Linguiça Toscana, Subway Tomate, Cenouras, Alface. Перекус/Другое: Queijo Parmesão (Ralado), Subway Cebola, Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

instagram: @alexamancioo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

instagram: @alexamancioo- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

instagram: @alexamancioo-Изменение Веса