Mesquita211183- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2018

88,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

1422 ккал

Жир: 51,72г | Белк: 98,90г | Углев: 139,36г. Завтрак: Zaffari Pão Cacetinho, Ovo Frito, Café com Açúcar. Обед: Pepino (Descascado), Alface, Subway Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: X-Tudo, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Qualitá Maçã. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Зарядка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса